居善地

在 新 加 坡 这 种 热 带 国 家 ， 职 场 族 带 饭 是 个 技 术 活 ， 饭 盒 放 办 公 桌 上 ， 半 天 就 馊 了 ！ 想 吃 得 健 康 又 省 钱 ， 便 携 迷 你 冰 箱 绝对是神器。我在CBD上班，每天带饭，用了个几十块的迷你冰箱，饭菜保鲜到下午，口感跟刚做的一样！ 买 迷 你 冰 箱 ， 首 选 U S B 供 电 款，插在电脑上就能用，方便又不占空间。像我用的这款，容量够放一个饭盒加一瓶饮料，重量不到1公斤，拎去公司毫不费力。挑的时候注意看制冷效果，选个能降到5℃以下的，不然水果放久了还是会坏； 使用上也有小技巧。早上出门前，把饭盒放进冰箱，提前冷藏半小时，保鲜效果更好。饭菜最好分层装，肉菜放底层，蔬果放上层，免得串味。如果有汤水，记得用密封盒，我有次忘了，汤洒了一冰箱，收拾得心累。 加 热 是 个 问 题 ， 新 加 坡 办 公 室 不 都 配 微 波 炉 。 建 议 买 个 带 加 热 功 能 的饭盒，配合迷你冰箱，冷热切换超方便。像我同事用了个电热饭盒，中午插电10分钟，热腾腾的饭菜就搞定，省得排队用公共微波炉！ 最 后 ， 冰 箱 清 洁 不 能 偷 懒 。 每 周 用 酒 精 棉 擦 一 遍 ， 防 止 细 菌 滋 生 。 放 点 小 苏 打 在角落，除味效果一流，饭菜吃得放心又舒心。 这个方法特别适合新加坡、马来西亚的职场族，忙碌也能吃得健康。预算不多也能入手，淘宝上几十块的款就够用，性价比超高！