居善地

新 加 坡 职 场 节 奏 快 ， 午 休 半 小 时 还 得 抢 时 间 吃 饭 ， 咋 休 息 好 ？ 便 携 颈 枕 是 个 宝 ， 办 公 室 小 憩 1 0 分 钟 ， 下 午 精 神 满 满 。 这 儿 给 你 几 招 ， 职 场 也 能 睡 得 香 ， 效 率 蹭 蹭 涨 ！ 选 颈 枕 得 挑 对 。 新 加 坡 F a i r P r i c e 有 卖 充 气 或 记 忆 棉 颈 枕 ， 2 0 新 币 左 右 ， 选 可 折 叠 款 ， 塞 抽 屉 不 占 地 。 我 用 了 个 M u j i 的 ， 软 硬 适 中 ， 脖 子 不 酸 。 别 买 太 大 的 ， 办 公 桌 放 不 下 。 记 得 选 透 气 材 质 ， 热 天 用 不 闷 汗 。 对 了 ， 带 个 小 收 纳 袋 ， 干 净 又 方 便 。 午 休 用 颈 枕 ， 姿 势 得 讲 究 。 别 趴 桌 上 睡 ， 容 易 压 手 。 找 把 靠 背 椅 ， 颈 枕 放 脖 子 后 ， 微 微 后 仰 ， 1 0 分 钟 睡 得 香 。 搭 配 个 眼 罩 ， 5 新 币 ， 挡 光 效 果 好 ， 睡 得 更 深 。 别 睡 太 久 ， 2 0 分 钟 够 了 ， 不 然 下 午 犯 困 。 我 试 过 这 招 ， 下 午 开 会 思 路 都 清 晰 。 还 能 加 点 薰 衣 草 喷 雾 ， 助 眠 又 提 神 。 N T U C 卖 1 0 新 币 一 瓶 ， 喷 两 下 颈 枕 ， 味 道 淡 雅 不 刺 鼻 。 别 喷 湿 了 ， 干 爽 才 舒 服 。 喷 雾 还 能 喷 衣 服 ， 午 休 后 人 更 清 爽 。 对 了 ， 同 事 敏 感 的 话 ， 先 问 问 能 不 能 喷 。 最 后 ， 颈 枕 用 完 得 定 期 清 洗 。 新 加 坡 湿 热 ， 颈 枕 容 易 沾 汗 ， 用 湿 巾 擦 擦 ， 再 晾 干 。 每 周 弄 一 次 ， 干 净 又 耐 用 。 别 忘 了 收 好 ， 乱 放 桌 上 显 邋 遢 。 试 试 这 些 招 ， 职 场 午 休 也 能 满 血 复 活 ！