新加坡职场族咋用便携颈枕午休神技，忙碌也能精神抖擞！

新加坡职场节奏快，午休半小时还得抢时间吃饭，咋休息好？便携颈枕是个宝，办公室小憩10分钟，下午精神满满。这儿给你几招，职场也能睡得香，效率蹭蹭涨！

选颈枕得挑对。新加坡FairPrice有卖充气或记忆棉颈枕，20新币左右，选可折叠款，塞抽屉不占地。我用了个Muji的，软硬适中，脖子不酸。别买太大的，办公桌放不下。记得选透气材质，热天用不闷汗。对了，带个小收纳袋，干净又方便。
午休用颈枕，姿势得讲究。别趴桌上睡，容易压手。找把靠背椅，颈枕放脖子后，微微后仰，10分钟睡得香。搭配个眼罩，5新币，挡光效果好，睡得更深。别睡太久，20分钟够了，不然下午犯困。我试过这招，下午开会思路都清晰。
还能加点薰衣草喷雾，助眠又提神。NTUC卖10新币一瓶，喷两下颈枕，味道淡雅不刺鼻。别喷湿了，干爽才舒服。喷雾还能喷衣服，午休后人更清爽。对了，同事敏感的话，先问问能不能喷。
最后，颈枕用完得定期清洗。新加坡湿热，颈枕容易沾汗，用湿巾擦擦，再晾干。每周弄一次，干净又耐用。别忘了收好，乱放桌上显邋遢。试试这些招，职场午休也能满血复活！