新加坡职场族如何用便携按摩枕解疲劳，忙碌也能轻松复活！

新加坡职场节奏快，盯着电脑一整天，脖子僵、肩膀酸是常事。幸好有个便携按摩枕，随时随地缓解疲劳，忙碌也能元气满满！分享几个实用方法，帮你在新加坡职场用好这小神器，省时又解压。

选对按摩枕很关键。新加坡商场像Mustafa、Lazada，几十新币能买到带加热功能的便携按摩枕，重量不到1公斤，塞包里超方便。推荐选USB充电款，办公室或咖啡店都能用。我朋友买了个20新币的，午休按15分钟，下午开会精神抖擞！
用按摩枕有小技巧。别直接怼脖子猛按，先垫个薄毛巾，力度调中档，慢慢适应。每次按10-15分钟，集中在颈部和肩部，效果最好。新加坡天气热，按完记得擦点清凉油，倍儿爽！别忘了每天喝够水，不然肌肉还是容易僵硬。
午休时间用最划算。新加坡职场午休一般1小时，找个安静角落，插上按摩枕，边按边听点轻音乐，20分钟就能满血复活。像在CBD上班的我，常用公司休息室，同事还以为我偷偷补觉，其实是按摩枕的功劳！偶尔出差，带上它坐飞机也能缓解腰酸。
定期清洁得注意。新加坡潮湿，按摩枕用久了容易积汗。买个可拆洗的款式，每周擦擦外壳，拆洗布套，干净又耐用。还能跟同事拼单买，Lazada常有折扣，省钱又实用！