新加坡职场午餐神技，吃得健康又省时

在新加坡，职场午餐是华人每天的头等大事！CBD人多，餐厅排队挤到爆，想吃得健康又不耽误时间，难上加难…别急，今天分享三个午餐神技，教你省时省力，吃得营养又满足！！！  

第一，自带便当，省钱又健康。

新加坡外食贵，一份杂菜饭10新币起步。懒人法是每周做两次便当，像鸡胸肉配杂蔬，电饭锅一键搞定。买个分格饭盒，NTUC卖15新币，米饭、菜、肉分开装，微波炉热2分钟就行。我在滨海湾试过带便当，一周省下50新币！饭盒别买太大的，500毫升够吃，不然背包塞不下…

第二，用外卖App，点餐快到飞。

新加坡外卖超发达，GrabFood或Foodpanda，午餐高峰也能30分钟送到。提前10点半下单，避开12点人潮，餐准时到手。我试过用Grab点沙爹饭，选“健康”标签，热量低又好吃！记得查优惠码，首次用户能省5-10新币。别点太远餐厅，送餐慢还容易凉…我有次点了个5公里外的，饿到头晕！！！

第三，组团拼餐，省时还能聊。

新加坡同事爱一起吃饭，拼餐能省排队时间。找2-3个同事，每人点一道，分着吃种类多又快！我在乌节路跟团队拼餐，点个海南鸡饭加叻沙，20新币吃到撑，还聊出几个项目灵感。拼餐前问清口味，有人吃辣有人不，免得点错尴尬…带个水杯，公司茶水间续水，省买饮料钱。

最后，午餐别吃太饱，七分饱最舒服。

新加坡下午工作节奏快，吃撑了犯困，效率直线掉。希望这些神技让你在新加坡职场吃得健康又开心！