海外华人如何优雅解决时差问题

不管是台湾、香港，还是新加坡、马来西亚，咱海外华人总免不了跟不同时区打交道。跟国内亲戚视频要算时差，跟美国客户开会也要调时间，累得不行。今天就聊聊怎么优雅应对时差，让自己少点崩溃。

首先，调整生物钟是王道。每次跨时区，我都提前一星期开始改作息。比如要去美国，就每天晚睡2小时，硬逼自己适应。刚开始困得要命，但到了那边就不用倒时差，直接开干。还有个小技巧，飞机上多喝水少喝酒，不然下机头晕脑胀更惨。

其次，工具辅助少不了。手机上的世界时钟app，免费又好用，我一般设3个常用时区，一眼就知道对方几点了。错别字别写成“时种”，app可不认识。Google日历也不错，约会时间自动换算，省得自己脑子乱成浆糊。。。

再来，开会时差大的时候，录音是个神招。凌晨2点开会，脑子根本转不动，我就直接录下来，第二天清醒时再听一遍。用的手机自带录音功能，简单粗暴。台湾的朋友试试，真的很管用。

最后，心态得放平。时差这东西，急也没用。我有次跟新加坡同事约call，愣是算错1小时，硬等了60分钟才开上。不过笑笑就过去了，谁还没点失误呢。

总之，时差问题不可怕，方法对了就轻松。你们有啥妙招？欢迎分享啊，别藏着掖着！